Psychologische Beratung
VON DER SELBSTOPTIMIERUNG ZUR SELBSTFÜRSORGE

 Ob Sie vor einer persönlichen Herausforderung wie einem Konflikt oder einer Krise stehen oder ob Sie am persönlichen
Vorankommen interessiert sind: Durch meine psychologische Beratung oder mein Gesundheitscoaching haben Sie die Möglichkeit, mit systemischen Methoden Ihren Zielen näher zu kommen.

FAMILIEN UND PAARE

 

 

Sowohl als Familie als auch als Paar stehen Sie heute vor vielen unterschiedlichen Herausforderungen. Einige Schwierigkeiten können gemeinsam oder einzeln gelöst werden. Es kann aber auch passieren, dass die Probleme die Oberhand gewinnen. Dann suchen wir nach einer Lösung.

Familien: Es gibt viele unterschiedliche Formen der Familie: Es gibt alleinerziehende Elternteile, Kernfamilien, unverheiratete Elternpaare, Stief- bzw. Patchworkfamilien, Großfamilien usw. Es scheint fast unumgänglich, dass es hier zu Konflikten kommt. Oft sind es dann die Kinder, die die Symptome austragen, wenn die Familie Bewältigungsschwierigkeiten hat. Auch sind Übergangsphasen, wie z. B. vom „Paar sein“ ins „Eltern werden“, oder wenn erwachsene Kinder ausziehen, oft krisenhaft.

 

Paare: Die Paarberatung kann Sie in mehreren Schritten dabei unterstützen, Beziehungsmuster zu erkennen. Durch persönliche Veränderungen beider Partner kann es zu Problemen im persönlichen Umgang und sogar zu Krisen kommen. Dies gemeinsam zu bewältigen, fällt nicht allen Paaren leicht. Es ist aber auch eine Möglichkeit, als Paar zu reifen und die Beziehung zu festigen. Dabei bestimmen Sie, in welche Richtung sich Ihre Paarberatung entwickelt.

Mit meiner Unterstützung und Ihrer Mitarbeit finden wir Wege und Ressourcen, um Vergangenes zu verarbeiten und die Beziehung oder Ihr Familienleben in Zukunft neu zu gestalten. Neben lösungsorientierten Kurzzeitmethoden (Gesprächen) arbeite ich mit Genogrammen (Mehrgenerationenperspektive), Aufstellungen (Familienskulptur, Figurenaufstellung) und erlebnisintensivirenden systemischen Methoden.

 
Eine Sitzung dauert 90 Minuten. Die Häufigkeit bestimmen wir gemeinsam im Erstgespräch.
Die Gespräche finden ebenfalls in meinen Beratungsräumen oder online statt.

 

In der Familien- oder Paarberatung kann es um folgende Themen gehen:

  • Angemessene Kommunikation
  • Lösung sexueller Probleme
  • Eltern sein und trotzdem Paar bleiben
  • Erziehung und Umgang mit Kindern
  • Das Zusammenleben als Patchwork-Familie meistern
  • Die Kinder sind aus dem Haus, was nun?
  • Umgang mit unerfülltem Kinderwunsch
  • Sich Ängsten stellen (Eifersucht, Bindungsangst etc.)
  • Umgang mit Untreue/Außenbeziehungen
  • Begleitung bei Trennung und Scheidung
  • Konfliktbewältigung, Verletzungen klären
  • Gleichgeschlechtliche Beziehungen
  • Aufgabenverteilung und Rollenbilder
  • Beziehungsvisionen

EINZELPERSONEN

 


Ich biete Ihnen in meiner Beratungs-Praxis in Stuttgart professionelle Unterstützung, wenn Sie sich in einer Krise befinden, Burnout oder Stress bewältigen möchten. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Gedanken und Gefühle in meiner Praxis in einem vertraulichen Rahmen zu sortieren und zu klären. So können Sie Stärken aktivieren und Lösung finden, die Veränderungen möglich macht.

In diesem Zusammenhang lernen Sie, wie Sie bewussten oder unbewussten Glaubenssätzen und destruktiven Überzeugungen auf die Spur kommen. Ein Beispiel ist der Glaube, dass Sie nichts an Ihrer Situation ändern können, was verhindern kann, dass Sie Ihr Leben aktiv und zufriedenstellend gestalten.

 

Eine Sitzung dauert 50 Minuten. Die Häufigkeit bestimmen wir gemeinsam im Erstgespräch.

Sie können wählen, ob die Gespräche in meinen Beratungsräumen oder online stattfinden (via Telefon, Chat, Mail, Facetime etc.).


In der psychologischen Beratung als Einzelpersonen kann es um folgende Themen gehen:

  • Stressbewältigung & Burnoutprävention
  • Selbstfürsorge erlernen
  • Selbstwertgefühl und -vertrauen entwickeln
  • Ihren Wünschen und Bedürfnissen mehr Beachtung schenken
  • Lernen, mit negativen Gefühlen + Emotionen umzugehen
  • Konfliktlösungsstrategien entwickeln
  • Krisenbewältigung
  • Entscheidungsfindung



Sie können Ihre persönliche Weiterentwicklung trainieren, indem Sie:

  • Mentale Stärken entwickeln
  • Widerstandskraft (Resilienz) stärken
  • Umgang mit Stress verändern, eigene Muster erkennen
  • Die Bewältigung von Angst, Trauer, Verletzungen fördern
  • Klarheit eine innere Haltung finden
  • Burnout-Kennzeichen frühzeitig erkennen & gegensteuern
  • Beruf, Privatleben & eigene Wünsche in Einklang bringen
  • Kommunikationsfähigkeiten fördern
  • Achtsamkeit entwickeln

 


 

UNVERBINDLICHE TELEFONISCHE ANFRAGE UNTER:
0711-47 49 63
ODER PER MAIL